关于春分节气是什么时候?春分节气有什么讲究?
春分节气概述
春分节气又称“中分”,是二十四节气。这个节气点标志着春天正式开始,也是昼夜平分,白天时间与黑夜时间相等的时刻。
春分节气时间
春分节气的时间在公历每年的3月20日或21日,也就是太阳到达赤道上方,直射点南移,由北回归线跨过。这一天视太阳与地球的相对位置而有所不同。
春分节气的讲究
在传统节日文化中,春分节气有着重要的地位。春分是农民耕田和播种的重要时节,所以春分节一般被视为農曆的公历日。此时也是踏青赏景的好时节,许多地方还有清明节相关的传统活动。此外,春分节气还有着京城会春的魅力,古都北京的前胡同和后海附近的特色文化气息更是能让人感受到浓浓的春意。
春分节气的养生方法
春分时节,万物复苏,气候转暖,因此养生应以“祛病防病”为主。此时人体的阳气逐渐旺盛,应该配合自然界的变化调节作息时间,适度锻炼身体,增强身体。注意饮食清淡,多补充水分,避免过度劳累,预防春季常见病。
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